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Hola, soy Aroa Álvarez González

mueveteconconciencia

Sobre mí

Hola, soy Aroa Álvarez 😊 Educadora física y especialista en entrenamiento funcional para la mujer en cualquier etapa de su vida.

Hace más de 10 años me especialicé en ejercicio físico para la mujer y fue ahí cuando entendí, más que nunca, lo que significa ser Educadora Física. Desde entonces, amo aún más mi vocación.

Ha sido un camino montañoso. En las subidas me he encontrado con mujeres maravillosas que me ayudaron a creer más en mí y en mi trabajo. Y las no tan maravillosas también han sido parte del proceso, porque me han hecho madurar y luchar por lo que creo.

En mi primer trabajo como licenciada en Lleida, ya trabajaba de la mano con fisioterapeutas, lo que ha marcado profundamente mi forma de entender el entrenamiento: un trabajo conjunto que aporta mucha más calidad, precisión y sentido a cada proceso.

En la actualidad, el hecho de vivir en un spot tan reclamado por deportistas amantes del viento como es El Médano, en Tenerife, me ha permitido combinar mi pasión por la prevención de lesiones con el rendimiento en deportes como el windsurf. Ha sido una mezcla de amistades, familia y ganas de ayudar lo que me ha llevado a reconectar con algo muy especial: esa etapa de la universidad en la que, junto a mis compañeros, analizábamos vídeos de snowboard para corregir la técnica deportiva y diseñar entrenamientos específicos orientados a mejorar el rendimiento.

Hoy, con más experiencia y conocimiento, sigo trabajando con esa misma esencia, pero con una mirada mucho más completa y profesional.

Cuando entré en el mundo perinatal, empecé a obsesionarme —en el buen sentido— con la prevención de lesiones, buscando reducir al máximo la probabilidad de diástasis abdominal y otras disfunciones en las mamás. Esto ha hecho que mi enfoque vaya mucho más allá de los ejercicios en sí: priorizo las progresiones, el porqué de cada paso y los beneficios a largo plazo en el cuerpo.

Es un trabajo muchas veces difícil de medir, pero la observación, la constancia y la experiencia me han dado la seguridad para sentirme orgullosa de lo que hago, sin dejar de cuestionarme y seguir aprendiendo cada día.

En definitiva, me apasiona ver cómo, a través del ejercicio y el tiempo, los cuerpos cambian. No solo por el paso de los años, sino por la mejora postural, la conciencia corporal y todo lo que somos capaces de construir desde dentro.

Detrás de cada camino hay una historia. La mía, y la de muchas 💜

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